Posted By : Date : luana | 12-02-2018
Hoje eu vou contar pra vocês os meus segredinhos para emagrecer e manter a forma, aproveitem. Coma mais carne branca do que vermelha. A carne branca inclui frango, peixe e algumas outras aves. A carne vermelha inclui carne de vaca e de porco. Tenta ser o mais vegetariano possível. Este é realmente um estilo de vida mais saudável, mesmo se você não pode cortar a carne por completo. Quanto mais frutas e legumes possa comer, melhor. Quanto mais carne exclua, mais gordura você poderá remover também de sua dieta. No…
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Posted By : Date : luana | 11-21-2018
Ei gente, vamos conversar? Em primeiro lugar, as pessoas não se dá conta de que o que bebe é o primeiro passo para perder as primeiras 10 medidas. De fato, a maioria das pessoas não sabem que quando estão com fome, na verdade, podem ser desidratadas e estão realmente sedentas, não com fome. A água também é notável. Mais de 66% do seu peso corporal não é mais do que a água. Esta é também a razão por que a água desempenha um papel importante no controle do peso. Também…
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Posted By : Date : luana | 10-30-2018
Oi lindonas, voltei gente! Estava conversando com umas amigas, nós sabemos que é uma verdadeira luta para emagrecer, vocês concordam comigo? Houve um tempo em que a idéia de perder peso nem mesmo ocorrendo em nossa sociedade, a gente comia o que a mãe cozinhava para o jantar e ia trabalhar. A diferença entre essa sociedade e a sociedade atual é que o trabalho não se fazia por trás de uma tela de computador, mas de pé no campo ou no chão de um armazém. A gente trabalhava fisicamente, porque…
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Posted By : Date : luana | 09-04-2018
Oi gente, aqui é a Luana e no post de hoje o assunto são os óculos de sol. Longe de ser apenas um acessório de moda, os óculos de sol são ferramentas polivalentes que pode proteger os seus olhos dos raios UV prejudiciais e fornecem um grau de sombra em um dia ensolarado, melhorando a visibilidade e diminuindo a sua chance de ser temporariamente cego pela luz solar (particularmente importante durante a condução). Se você pegá-los em um desconto de revendedor ou a partir de uma boutique de designer, óculos…
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Posted By : Date : luana | 08-02-2018
Olá para todos, acabo de colocar no ar este blog e para meu portfólio, com um layout com mais foco e afins. O blog foi concebido para se interagir e integrar as redes sociais das quais eu participo. Nos próximos dias irei postar aqui uma série de artigos a respeito de tudo o que eu ando fazendo e sobre cada uma das redes sociais que eu participo. Por enquanto, deixo vocês com uma linda imagem do meu último ensaio fotográfico feito pela equipe do Meta2: [caption id="attachment_60" align="aligncenter" width="640"] Foto…
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